室内装修热已持续多年，但人们却很少觉察到一些装饰材料对人体所具有的毒害。据有关部门检测，目前市场上销售的墙纸、涂料、地板革、化纤地毯、油漆、黏结剂、喷塑剂、塑料制品等，大多含有苯、甲苯、甲醛、氯化烯。氯化烃等有毒物质，其中甲醛、苯、氯化烃等还

　　有强烈的致癌性。由于我国对重要的装饰材料至今还没有统一的安全卫生标准，所以不了解材料的特性就很容易“引毒入室”。因此，装修房屋一定要注意几个问题：一是在选购装饰材料时要尽量选用具有安全卫生评价资料的合格产品，即“绿色建材”；二是在新房装修完毕后，一定要等一段时间，待屋子完全干燥，有毒有害气体充分挥发之后再搬迁，不要急于住人；三是搬迁后仍需注意通风换气，最大限度地减少毒物的危害。 　　

　　二、关于空调

　　空调给人们生活带来了方便和舒适，但也给健康带来了影响。首先是有可能造成细菌感染性疾病的发生。1976年7月在美国费城召开的第58届退伍军人年会上，有221人得了一种从未见过的呼吸道感染性疾病，症状多为发烧、头痛、恶心、呕吐、胸痛等，其中34人死于肺炎和其他并发症经调查原来是一种革兰氏阴件村肖感染所致。因其是在退伍军人中民光发现，又是集团发生，故称这种病菌为“军团杆菌”，你这种病为“军团病”。军团杆菌在空调机及冷却的塔水中广泛存在，威胁人们的健康。其次是使用空调后，可造成机体对内外环境的不适应而引起“不适应征候群”。主要表现为下肢酸痛无力、全身发冷、头痛、咽痛、腹痛、腰痛、易患感冒和不同程度的胃肠病，甚至发生口、眼歪斜。因此，夏天使用空调不宜把温度降得过低，最低不应低于25℃，以室内外温差不超过5℃为好；同时应坚持使用消毒药杀灭空凋装置中的致病微生物，并注意开窗换气。

　　三、关于“大哥大”

　　“大哥大”又称移动电话，它的使用确实给人们工作生活带来方便。但医学专家指出，目前被广泛使用的“大哥大”，其工作频段均属超短波，作用于人体犹如医学上的放射诊断和治疗一样，剂量过大或时间过长都会损害机体健康，导致疲劳、失眠、头痛或哮喘等症状的发生，甚至损伤人的脑组织，并可能诱发脑肿瘤。美国卫生组织曾对长期使用“大哥大”的用户进行长达10年的跟踪调查，结果表明，使用“大哥大”的人患脑肿瘤的比例是未使用者的14倍。调查还发现，多数“大哥大”的有害磁波发射剂量超过规定防护标准15倍。因此专家建议要加强自身防护，首先是限制通话时间，以减少电波能量；其次是使用时要将可伸展的天线全 　　部展开，尽量让天线高于肩头，不要接触天线，以免使“大哥大”在高于所需的工作条件下工作；第三是天线损害后应立即更换。现在市场上出售一种保护装置，据说可减少电磁波对人体的损害，有条件的可以配装。 　　

　　四、关于健身器

　　由于工作学习的日益紧张．很多人都把消除疲劳、放松身心、塑造一个健康良好的身体形象的希望寄托在健身运动和各种各样的健身器上。但目前我国生产的各种健身器很不规范，尤其是组合型及有跑步功能的健身器，当其运行时，刺耳的噪音随之而起、据测试，健身器带来的噪音最高的达到98分贝，最低也在41分贝以上。按照中国预防医学科学院的分析认为，人处在30－40分贝的音强环境里比较适应，超过这个限度就会使人心烦、易激动、影响消化系统功能，对患高血压和心血管疾病的人更为不利。如果再加上电风扇等家用电器产生的噪音。这种影响会更大。为防止健身器材带来的噪音污染，首先是国家应规范生产和市场，建立统一标准，生产高质量而噪音小的健身器材、其次是消费者在购买时应特别注意噪著标准是否符合要求，并且在使用时尽可能避免与其他家用电器同步使用。家住楼房的，还应注意防止对左邻右舍的影响。

摘自《健康总199期》