“楔状缺损”听起来陌生，其实它是我国中老年人的常见病。它多发生在牙齿的颈部、靠近牙龈的地方，这里是牙齿的薄弱部位，很多人长期用含粗糙磨擦剂的牙膏刷牙，会把牙齿的这个部位磨得凹陷进去。人在青年时代，磨损就已经悄然开始了，但程度很轻，人们没有知觉；人到中年，磨损深入到牙本质，牙齿就变得容易过敏，遇到冷热酸甜就疼痛难忍；磨损再发展下去，会导致牙髓发炎、牙根发炎甚至牙齿折断。 令人吃惊的是，这种牙病和不良刷牙习惯有密切的关系。一项调查显示，我国郑州地区有刷牙习惯的中老年人中，43%的人有楔状缺损，而不刷牙者的楔状缺损率仅为2.45%。

　　哪些刷牙习惯不对呢？北京大学口腔医学院的专家指出三点：一是刷牙的方法不对。很多人喜欢横向刷牙，刷牙时用力过大，都会对牙齿和牙龈造成损害。二是使用的牙刷不对。使用刷毛过硬、顶端未被磨圆的牙刷,也会加重牙齿楔状缺损。三是使用含粗糙磨擦剂的牙膏。有些牙膏中的磨擦剂过于粗糙坚硬，每天用这种牙膏刷牙，和用粗砂纸打磨牙齿没什么两样。

　　佳洁士口腔护理研究院的科学实验证明，粗糙磨擦剂是造成牙齿磨损的主要因素之一。人们应该提高警惕，远离粗糙磨擦剂的危害。目前最理想的磨擦剂是软性球状二氧化硅，它颗粒均匀、圆滑，硬度适中，防蛀效果也更好，美国等发达国家已经普遍采用，而我国还只有佳洁士等少数牙膏采用二氧化硅磨擦剂。

　　为了减少牙齿磨损，增进口腔健康，建议大家尽快采用正确的刷牙方法（竖刷法）、使用柔软的保健牙刷、选用含优质磨擦剂的牙膏（如含二氧化硅磨擦剂的佳洁士等），不要让刷牙由好事变成坏事！ 佳洁士爱牙小常识：

　　怎样防治口臭

现代医学认为，口臭主要是由于口腔内的厌氧细菌活动所致。解决口臭，就要消除口腔内引起口腔异味的厌氧细菌。通常的办法有：
一、彻底刷牙，把舌头、上腭和口腔两侧也刷一刷。
二、有时不具备刷牙的条件，可以将茶杯里的茶叶放到嘴里嚼上一会儿，必要时可咽下去一点。
三、借助抗生素溶液。例如，赴宴前用庆大霉素的水溶液含在嘴里5分钟，然后吐掉，尽管味道微苦，但可保证数小时的口味正常。四、最根本的办法是看牙医，以求专业的解决方案。