②高血压病人的调养。在用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。饮食要低盐、低脂、生活要有规律，保证充足的睡眠，劳逸结合。控制情绪不急不躁，苦乐有度。适当的运动，可选择运动量轻、耐力性的运动项目。

　③高血压病人生活中要注意，切忌大便干燥。洗澡切忌用过热或过冷的水，以减少对血管的刺激，以洗温水澡适宜。性生活要适度。